Veel vrouwen denken dat urineverlies erbij hoort wanneer ze ouder worden. Toch is dat niet helemaal juist. Hoewel urineverlies tijdens en na de menopauze erg vaak voorkomt, betekent dat niet dat je ermee moet leren leven. Gelukkig bestaan er vandaag comfortabele en discrete oplossingen die je dagelijkse leven een stuk aangenamer maken.
Waarom krijgen zoveel vrouwen tijdens de menopauze last van urineverlies?
Eerst moet je begrijpen wat er precies gebeurt met je lichaam tijdens de menopauze. Tijdens die periode daalt de productie van het hormoon oestrogeen. Dit hormoon speelt niet alleen een belangrijke rol in de menstruatiecyclus, maar ook in de gezondheid van de bekkenbodemspieren, de blaas en de urinebuis.
Door de afname van oestrogeen kunnen deze weefsels minder stevig en elastisch worden. Daardoor vermindert de ondersteuning van de blaas en wordt het moeilijker om urine op te houden. Het resultaat? Veel vrouwen merken dat ze plots urine verliezen bij lachen, niezen, hoesten, sporten (al is het maar een wandeling).
Hoeveel vrouwen moeten omgaan met urineverlies tijdens de menopauze?
Studies tonen aan dat ongeveer 1 op de 3 vrouwen boven de 50 jaar in meer of mindere mate last heeft van urineverlies. Bij sommige vrouwen gaat het om enkele druppels, terwijl anderen dagelijks bescherming nodig hebben. Al treft het nog zoveel vrouwen, het onderwerp blijft jammer genoeg vaak taboe. Veel vrouwen schamen zich of denken dat ‘het erbij hoort’.
Kan je er iets aan doen?
Jazeker! Bekkenbodemtraining kan de spieren versterken en sommige klachten verminderen. Daarnaast bestaan er medische behandelingen, afhankelijk van de oorzaak. Maar…voor veel vrouwen is vooral een betrouwbare dagelijkse bescherming belangrijk. Zo kunnen ze zonder zorgen werken, sporten of genieten van een dagje uit.
Waarom kiezen steeds meer vrouwen voor wasbaar incontinentieondergoed?
Traditionele inleggers of verbanden kunnen verschuiven. Ook kunnen ze zichtbaar zijn onder kleding of huidirritatie veroorzaken. Bovendien zorgen ze voor een grote hoeveelheid afval. Wasbaar incontinentieondergoed biedt een comfortabel alternatief. Het ziet eruit als een gewone slip, maar bevat meerdere absorberende lagen die het urineverlies opvangen en vasthouden. Dankzij een waterdichte beschermlaag hoef je je geen zorgen te maken over lekjes. Na gebruik kan de slip in de wasmachine en is ze jarenlang herbruikbaar. Urineverlies tijdens de menopauze is heel normaal en treft miljoenen vrouwen. Toch hoeft het je leven niet te beperken, dankzij de juiste ondersteuning.
